Від чого випадає волосся: все, що потрібно знати кожному про алопецію, її причини і наслідки

Що таке алопеція або від чого випадає волосся?

Випадіння волосся — це не просто косметична проблема, а часто сигнал організму про зміни, які потребують уваги. Алопеція — це патологічне випадіння волосся, яке може призводити до залисин, часткового або повного облисіння. Причини можуть бути різними: від гормональних збоїв до стресу чи хвороб. У цій статті ми розберемо, чому випадає волосся у чоловіків, жінок і дітей, які бувають види алопеції та як можна зменшити її вплив на зовнішність і впевненість. Ми не пропонуємо медичних рецептів, але дамо практичні поради, як доглядати за волоссям і шкірою голови, щоб почуватися комфортно.

Важливо: не поспішайте ставити собі діагноз чи пробувати "чудодійні" засоби з інтернету. Причини випадіння волосся індивідуальні, тому звернення до трихолога чи дерматолога — перший крок до розуміння проблеми.

Життєвий цикл волосини

При яких захворюваннях випадає волосся

Випадіння волосся може бути пов’язане з різними станами. Наприклад, гормональні порушення, такі як проблеми зі щитоподібною залозою чи полікістоз яєчників, часто провокують облисіння. Аутоімунні захворювання, як-от вовчак, можуть викликати рубцеву алопецію, коли волосяні фолікули руйнуються. Дефіцит заліза, вітамінів (особливо D і B12) або хронічний стрес також сприяють втраті волосся. Хіміотерапія, що застосовується при онкологічних захворюваннях, може призводити до тимчасового випадіння волосся. У дітей алопеція іноді пов’язана з грибковими інфекціями чи стресом. Якщо волосся випадає більше, ніж зазвичай (понад 100 волосин на день), це привід звернутися до фахівця.

Чому випадає волосся у жінок

Випадіння волосся у жінок часто пов’язане з гормональними змінами: вагітність, післяпологовий період, менопауза чи прийом контрацептивів. Наприклад, під час вагітності гормони можуть тимчасово "зберігати" волосся, але після пологів воно починає активно випадати через зниження естрогену. Андрогенна алопеція у жінок виникає через генетичну чутливість фолікулів до дигідротестостерону (ДГТ), що призводить до порідіння волосся на маківці чи проділах. Стрес, дієти з дефіцитом поживних речовин або себорейний дерматит також можуть бути причинами.

Поради для жінок:

• Вибирайте зачіски, що додають об’єм: короткі стрижки (боб, піксі) або багатошарові варіанти приховують залисини на голові у жінок.
• Використовуйте професійні шампуні з кератином чи біотином для зміцнення волосся.
• Делікатний масаж шкіри голови з ефірними оліями (наприклад, розмариновою) покращує кровообіг.
• Уникайте тугих зачісок, які "тягнуть" волосся, щоб не посилювати проблему.

Чому випадає волосся у чоловіків

Облисіння у чоловіків найчастіше асоціюється з андрогенною алопецією, коли фолікули реагують на ДГТ, скорочуючи цикл росту волосся. Це проявляється у вигляді залисин на скронях чи маківці, що нагадують літеру "М". Інші причини випадіння волосся у чоловіків включають стрес, неправильне харчування чи хронічні захворювання. Наприклад, себорейна алопеція може виникати через надмірне вироблення шкірного сала.

Поради для чоловіків:

• Обирайте стрижки, що маскують залисини на голові у чоловіків: короткий "кроп" або "фейд" із подовженою верхівкою відволікають увагу від проблемних зон.
• Використовуйте професійні засоби для догляду за шкірою голови, наприклад, шампуні з кофеїном для стимуляції фолікулів.
• Розгляньте мікропігментацію шкіри голови для створення ефекту поголеної голови — це стильний і сучасний спосіб.
• Регулярно очищуйте шкіру голови від надлишку сала, щоб запобігти себорейній алопеції.

Алопеція виникає через генетику та дії андрогенів — чоловічих статевих гормонів. При генетичній схильності волосяні фолікули шкіри голови надто чутливі до дії андрогенів, зокрема дигідротестостерону (ДГТ) — форма тестостерону у комбінації з ферментом 5 альфа редуктаз. Цей гормон впливає на життєвий цикл росту волосини. У чоловіків такий цикл триває в середньому 3 роки. 

Кожна волосина має від 20 до 25 циклів. Якщо ці цикли крутяться в нормальному ритмі, то і в 60-75 років чоловіки мають густу шевелюру.  

Коли приходить алопеція ДГТ скорочує цикл деяких волосяних фолікулів. Тобто вмикає режим “форсаж” і фази росту починають змінювати одна одну з прискореною швидкістю. Волосини не витримують таких обертів, виснажуються і стають дедалі тоншими. Зрештою, фолікул з'їжджає з траси й гине.

Алопеція у дітей

Випадіння волосся у дітей може шокувати батьків, але це не завжди привід для паніки. Вогнищева алопеція у дітей проявляється у вигляді круглих залисин на голові, часто через аутоімунні реакції. Грибкові інфекції, стрес або дефіцит вітамінів також можуть бути причинами. У дитини випадає волосся? Не поспішайте з висновками — потрібна консультація педіатра чи трихолога.

Поради для дітей:

• Обирайте короткі, акуратні стрижки, які не акцентують увагу на залисинах на голові у дитини.
• Використовуйте гіпоалергенні дитячі шампуні без сульфатів.
• Додайте до раціону продукти, багаті цинком і вітамінами (горіхи, риба, овочі).
• Створіть спокійну атмосферу, адже стрес може погіршити стан.

Види алопеції

Розуміння типу алопеції допомагає правильно підійти до догляду. Нижче наведені основні види алопеції та їхні характеристики, що допоможуть вам зрозуміти, який тип лікування потрібен саме вам.

Андрогенна алопеція

Найпоширеніший тип, викликаний генетикою та гормонами. У чоловіків проявляється залисинами, у жінок — порідінням на проділах. Цей тип зазвичай прогресує з віком, але може початися ще в молодості.

Вогнищева алопеція

Характеризується круглими залисинами на голові чи інших ділянках (брови, вії). Часто пов’язана з аутоімунними процесами. У деяких випадках волосся може відновлюватися самостійно.

Рубцева алопеція

Волосся випадає через незворотне пошкодження фолікулів внаслідок травм, опіків чи інфекцій. Цей тип складно лікувати через постійне ураження шкіри.

Гніздова алопеція

Схожа на вогнищеву, але може вражати більші ділянки, іноді переходячи в тотальну алопецію. Часто потребує комплексного медичного підходу.

Дифузна алопеція

Волосся випадає рівномірно по всій голові, часто через стрес, дефіцит поживних речовин чи медикаменти. Зазвичай є оборотною за умови усунення причини.

Себорейна алопеція

Пов’язана з надмірним виділенням шкірного сала, що закупорює фолікули. Регулярний догляд за шкірою голови може зменшити її прояви.

Телогенова алопеція

Тимчасове випадіння через порушення циклу росту волосся, спричинене стресом, хворобами чи гормональними змінами. Зазвичай триває кілька місяців, але може рецидивувати.

Тотальна алопеція

Повна втрата волосся на голові, а іноді й на тілі, через аутоімунні причини. Цей тип значно впливає на емоційний стан людини.

‍

Чи можна вилікувати алопецію?

Деякі види алопеції, як-от телогенова чи вогнищева, піддаються лікуванню, якщо вчасно звернутися до фахівця. Наприклад, корекція дефіциту вітамінів або зниження стресу може відновити ріст волосся. Навіть андрогенна алопеція може сповільнитися за правильного догляду. Але не варто ховати проблему за перуками чи косметикою — консультація з трихологом допоможе знайти рішення. Самолікування чи ігнорування симптомів може погіршити стан, тому довірте діагностику професіоналам.

Залисини на голові у жінок

Залисини у жінок часто викликають емоційний дискомфорт, але їх можна зробити менш помітними. Обирайте стрижки з об’ємом: каре чи текстурований боб відволікають увагу від порідіння. Використовуйте професійні спреї для об’єму та засоби з пептидами для зміцнення коренів. Мікропігментація шкіри голови — чудовий варіант для створення ілюзії густоти.

Залисини на голові у чоловіків

Для чоловіків залисини на голові — не вирок. Стрижки з короткими боками та подовженою верхівкою (наприклад, "андеракт" чи "помпадур") допомагають виглядати стильно. Регулярне очищення шкіри голови професійними засобами зменшує ризик себорейної алопеції. Мікропігментація також популярна серед чоловіків, адже створює ефект короткої стрижки.

Залисини на голові у дитини

Залисини на голові у дитини можуть бути тимчасовими, якщо причина — стрес чи дефіцит поживних речовин. Обирайте короткі стрижки, які не підкреслюють проблемні зони. Використовуйте делікатні шампуні та уникайте агресивних засобів. Проконсультуйтеся з лікарем, щоб виключити серйозні причини, як-от вогнищева алопеція у дітей.

Випадіння волосся під час вагітності

Випадіння волосся під час вагітності чи після пологів — поширене явище через гормональні коливання. Зазвичай це тимчасово, але догляд за волоссям допоможе. Використовуйте м’які шампуні та маски з натуральними компонентами (алое, ромашка). Уникайте складних зачісок, щоб не травмувати волосся.

‍

Лікування випадіння волосся

Лікування випадіння волосся залежить від причини. Трихолог може порадити зміцнювальні процедури, правильний догляд чи корекцію харчування. У BladeRunner ми готові працювати з будь-якими клієнтами, включно з тими, що проходять лікування, використовуючи одноразові інструменти та ретельну стерилізацію. У випадку повного чи часткового облисіння наші майстри створять стильний і комфортний образ, який допоможе вам почуватися впевнено. Бажаємо вам швидкого одужання та міцного волосся!